2015年11月30日
自分を大切に
HAPPYスパイラルを作って、自分も周りもHAPPYになろう!
HAPPYクリエイティブコンサルタントのKeikoです。
私の今のテーマは「自分を大切にする」ということみたい。
ここ数日で、いろんな人から同じことを言われていますww
基本的にどんなことも楽しめてしまうので、
楽しみすぎたり、気持ちだけでどんどん進んじゃうから、
いつのまにかエネルギー不足になっていることも。
だから、今まで行動を強制終了させられるような出来事が
何度も起きているわけです。
楽しい気持ち優先で、体力に限界あるのを気にせずやっちゃうから、
そのあたりは子供と一緒かも??
自分がどうしたいetc・・・心の声は聞いているけれど、
身体の声はあまり聞いていなかったかな?
身体も大切な自分の一部なのにね。
地上に生きているっていう感覚が薄いのかもしれないですね。
自分の心だけでなく、身体ともしっかり対話しないとね!
ということで、今日は疲れてるから早く休むことにしましょう♪
いつもありがとうございます☆