2014年01月27日
自分をゆるめること
物ごとに一生懸命になっていると、
「・・・しなければならない」、「・・・すべきだ」、
「こうあるべきだ」なんて、つい思ってしまいます。
すると自分で自分を抑制してしまうから、
なかなか思うように物ごとを進めることができなかったり、
失敗を恐れるあまり、慎重になりすぎたり、
新しいことに挑戦できなくなってしまいます。
また、頭でいろんなことを考えちゃうから、
直観や自分の本当の気持ちを無視してしまいがち。
そのためにストレスも溜まりやすく、楽しめなかったり。
自ら重荷を背負ってしまっているから、
慢性的な肩こりや背中の痛みが出てくることもあれば、
周りから自分を守ろうとガードしてしまうので、
自分に鎧を着せてしまう人もいます。
そして、その鎧が痩せにくい身体を作ってしまうことも。。。
自らをつらい状況に追い込んでいくのではなくて、
そんな状況から抜け出しましょう！
どうして、「・・・しなければならない」、
「・・・すべきだ」、 「こうあるべきだ」って
思ったのですか？
誰のため、何のためにそう思ったのですか？
そんなことを自分に聞いてみてください。
自分で自分を押し潰して、壊しちゃわないように。
自分を赦して（認めて）、ゆるめることも大切です。
ゆるゆる、楽しみながら行きましょう♪
フラワーエッセンスセラピーは、
心の深い部分や潜在意識から
ゆっくりと心を癒していきます。
なんか心が元気ない。。。
気持ちをゆるめたい。。。
そんな時には、ぜひご相談くださいね♪
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Angelic Light（アンジェリック・ライト）
フラワーエッセンスセラピスト Keiko でした。
いつもありがとうございます☆
