2012年10月31日
自分のケア
今日は“よもぎ蒸し”で自分ケア。
身体の芯から温まって、デトックスできて
スッキリしました。
帰ってきてからは、とろ～んと良い感じで
リラックスモード。
ちょっと免疫力低下していたのもあったし、
身体の中に溜まっていたストレスや疲れなんかも
一気に外に出てきたのかも。
思考回路もかなりスローペース。
こんな時はゆっくり休むのがいちばん。
今日は早めに休むことにしよう。
身体の声、ちゃんと聞いてあげなくちゃ！
今日は“よもぎ蒸し”で自分ケア。
身体の芯から温まって、デトックスできて
スッキリしました。
帰ってきてからは、とろ～んと良い感じで
リラックスモード。
ちょっと免疫力低下していたのもあったし、
身体の中に溜まっていたストレスや疲れなんかも
一気に外に出てきたのかも。
思考回路もかなりスローペース。
こんな時はゆっくり休むのがいちばん。
今日は早めに休むことにしよう。
身体の声、ちゃんと聞いてあげなくちゃ！
