2013年02月

2013年02月26日

チェックのタイミング



時々、私のガイドさん?からのテストがあります。
問題となっていたことをしっかりクリアできたかという
スピリチュアルチェックのタイミング。

今もそのタイミングらしく、
間違った方法でクリアしていないか?ということが
今回のテストというか、振り返るポイントみたい。

自分ではクリアしたと思っていることが、
いまいちしっくりきていなかったりするので、
それを修正したほうが良さそう。

なぜ自分がその結果にしっくりきていないのか?

それは、自分の本意とは違うから。

以前あった同じような経験から、
また今回も同じようなことになるのではないか?
という思い込みからの余計な心配や不安が原因。

そのことで、自分の本意ではなく、
人から期待される自分になろうとしているけれど、
それを拒絶している自分もいるということで
しっくりきていない感じ。

余計な心配や不安も手放せば良いことはわかる。
あともう少しなところなんだけどね。

ハートではなくて、ちょっと頭で考えすぎちゃってるなぁ。

最後の一歩を踏み出させてくれるエッセンス選んで、
しっかりサポートしてもらおうかな♪


2013年02月25日

『いのちの子供』

先日観た、『いのちの子供』。

紛争が絶えないイスラエルとパレスチナ。
ガザ地区に住む難病のパレスチナ人の赤ちゃんを
イスラエルの病院で救おうとするユダヤ人医師の
ドキュメンタリー映画。

この映画の中の出来事は、すべて真実。
宗教や民族の紛争のこと、命の価値観などについて
深く考えさせられました。

ガザ地区に住むアフガニスタン人にとっては、「死は日常」。
ユダヤ人の寄付でユダヤ人の医師に治療されることを
周りのアフガニスタン人に非難されながらも
助けたいと思う自分の子供の命。

その反面、子供がエルサレムを奪回するためには
殉教してもかまわないと思う母の発言には驚きました。

原題は「Precious Life」(尊い命)。
命の尊さについても考えさせられる映画です。




angelic_light at 17:17|PermalinkComments(0)TrackBack(0)◇ 日記 

2013年02月24日

『明日から「朝型人間」になる』

先日読んだ本。
『明日から「朝型人間」になる』



昔から早起きが苦手な私。
朝はギリギリまで寝ていたい。

でも、早起きすることに憧れていて、
朝からシャキシャキと仕事などしたいなと
いつも思っていたので、手にとった本。

内容は結構知っていることが多く、
よく眠れるようにと、私が実践していることも
いくつかありました。
夕方くらいからカフェインを摂らないなど・・・

理想の睡眠時間は、7時間ということなので、
やはり早く寝るというのが重要だと思いました。

スッキリ目覚めるポイントなども書いてあったので、
早速実践したいところですが、
今の寒い時期、布団から出たくない自分との戦いが
まずありますよねw

果たして、早起き体質になれるでしょうか?

そうそう、睡眠不足は、肥満の原因にもなるんですって。
そして、アルツハイマーの原因にも。

そんなわけで、やることは明日にして、
今日は早く寝ることにしましょう!




angelic_light at 21:42|PermalinkComments(0)TrackBack(0)◇ 日記 

2013年02月23日

八専(はっせん)

家族との会話の中で、時々、暦の話が出るのだけれど、
今は『八専(はっせん)』という期間なのだとか。

暦では、毎日、十干十二支(甲子、乙丑 etc・・・)が
割り当てられているけれど、
十干も十二支も、それぞれが五行(木火土金水)に分類されるので、
五行が重なる日があります。
(甲寅→木木、丁巳→火火 etc・・・)

十二支が一周する12日間で、五行が重なる日(專一)が
8日間ある期間を『八専』と呼び、年に6回ほどあるのだそう。

この期間は、お祝いごとや法事などは避けたほうが良いみたい。
初めて知りました。

また、『八専』の初日の天気も重要!
初日が晴れであれば、期間中、晴れが多く、
雨であれば、雨の日が多いのだとか。
あっ、ちなみに雪の日は、晴れに分類されるみたいなのだけれど、
それはちょっと納得いかないかもw

実際、『八専』の期間入ってから、寒い日が続いている気がします。

暦ってそれほど気にしていないけれど、
知るとおもしろいことがたくさんあります。

そして、自分が自然の中で生かされてるんだなぁっていうことも
感じさせられるので、上手に使っていきたいなぁ。


angelic_light at 13:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)◇ 日記 

2013年02月21日

“手放すこと”と“認めること”

フラワーエッセンスのセッションやワークショップで
「手放しましょう!」って良く言ってますが、
(このブログでも良く書いてますね・・・)
実際に手放すのって難しい。

私もなかなか手放せないものがあったりします。

そんな話を先日、友人としていたら
こんなアドバイスをくれました。

「手放すのではなくて、認めるだけでもいいよ」って。

例えば、どうしても苦手なことがあるとします。
その「苦手という気持ち」を手放すのが理想ですが、
やっぱり苦手なものは苦手。
そしたら、「それが苦手な自分」を認める。

欲しいものがあるとします。
「それが欲しい」という気持ちを手放せないのであれば、
「それが欲しいと思っている自分」を認める。

これなら簡単にできるので、
早速言われるままにやってみました。

数日後、ひとつは効果がありました!
もうひとつは、なんとなく・・・な感じではあるけど、
認める前より気持ちが軽くなった感じがします。

“手放すこと”ができずに悩んでいる方、
“認めること”、おすすめですよ♪