2013年02月
2013年02月26日
チェックのタイミング
時々、私のガイドさん?からのテストがあります。
問題となっていたことをしっかりクリアできたかという
スピリチュアルチェックのタイミング。
今もそのタイミングらしく、
間違った方法でクリアしていないか?ということが
今回のテストというか、振り返るポイントみたい。
自分ではクリアしたと思っていることが、
いまいちしっくりきていなかったりするので、
それを修正したほうが良さそう。
なぜ自分がその結果にしっくりきていないのか?
それは、自分の本意とは違うから。
以前あった同じような経験から、
また今回も同じようなことになるのではないか?
という思い込みからの余計な心配や不安が原因。
そのことで、自分の本意ではなく、
人から期待される自分になろうとしているけれど、
それを拒絶している自分もいるということで
しっくりきていない感じ。
余計な心配や不安も手放せば良いことはわかる。
あともう少しなところなんだけどね。
ハートではなくて、ちょっと頭で考えすぎちゃってるなぁ。
最後の一歩を踏み出させてくれるエッセンス選んで、
しっかりサポートしてもらおうかな♪
2013年02月25日
『いのちの子供』
先日観た、『いのちの子供』。
紛争が絶えないイスラエルとパレスチナ。
ガザ地区に住む難病のパレスチナ人の赤ちゃんを
イスラエルの病院で救おうとするユダヤ人医師の
ドキュメンタリー映画。
この映画の中の出来事は、すべて真実。
宗教や民族の紛争のこと、命の価値観などについて
深く考えさせられました。
ガザ地区に住むアフガニスタン人にとっては、「死は日常」。
ユダヤ人の寄付でユダヤ人の医師に治療されることを
周りのアフガニスタン人に非難されながらも
助けたいと思う自分の子供の命。
その反面、子供がエルサレムを奪回するためには
殉教してもかまわないと思う母の発言には驚きました。
原題は「Precious Life」(尊い命)。
命の尊さについても考えさせられる映画です。
紛争が絶えないイスラエルとパレスチナ。
ガザ地区に住む難病のパレスチナ人の赤ちゃんを
イスラエルの病院で救おうとするユダヤ人医師の
ドキュメンタリー映画。
この映画の中の出来事は、すべて真実。
宗教や民族の紛争のこと、命の価値観などについて
深く考えさせられました。
ガザ地区に住むアフガニスタン人にとっては、「死は日常」。
ユダヤ人の寄付でユダヤ人の医師に治療されることを
周りのアフガニスタン人に非難されながらも
助けたいと思う自分の子供の命。
その反面、子供がエルサレムを奪回するためには
殉教してもかまわないと思う母の発言には驚きました。
原題は「Precious Life」(尊い命)。
命の尊さについても考えさせられる映画です。
2013年02月24日
『明日から「朝型人間」になる』
先日読んだ本。
『明日から「朝型人間」になる』
昔から早起きが苦手な私。
朝はギリギリまで寝ていたい。
でも、早起きすることに憧れていて、
朝からシャキシャキと仕事などしたいなと
いつも思っていたので、手にとった本。
内容は結構知っていることが多く、
よく眠れるようにと、私が実践していることも
いくつかありました。
夕方くらいからカフェインを摂らないなど・・・
理想の睡眠時間は、7時間ということなので、
やはり早く寝るというのが重要だと思いました。
スッキリ目覚めるポイントなども書いてあったので、
早速実践したいところですが、
今の寒い時期、布団から出たくない自分との戦いが
まずありますよねw
果たして、早起き体質になれるでしょうか?
そうそう、睡眠不足は、肥満の原因にもなるんですって。
そして、アルツハイマーの原因にも。
そんなわけで、やることは明日にして、
今日は早く寝ることにしましょう!
『明日から「朝型人間」になる』
昔から早起きが苦手な私。
朝はギリギリまで寝ていたい。
でも、早起きすることに憧れていて、
朝からシャキシャキと仕事などしたいなと
いつも思っていたので、手にとった本。
内容は結構知っていることが多く、
よく眠れるようにと、私が実践していることも
いくつかありました。
夕方くらいからカフェインを摂らないなど・・・
理想の睡眠時間は、7時間ということなので、
やはり早く寝るというのが重要だと思いました。
スッキリ目覚めるポイントなども書いてあったので、
早速実践したいところですが、
今の寒い時期、布団から出たくない自分との戦いが
まずありますよねw
果たして、早起き体質になれるでしょうか?
そうそう、睡眠不足は、肥満の原因にもなるんですって。
そして、アルツハイマーの原因にも。
そんなわけで、やることは明日にして、
今日は早く寝ることにしましょう!
2013年02月23日
八専(はっせん)
家族との会話の中で、時々、暦の話が出るのだけれど、
今は『八専(はっせん)』という期間なのだとか。
暦では、毎日、十干十二支(甲子、乙丑 etc・・・)が
割り当てられているけれど、
十干も十二支も、それぞれが五行(木火土金水)に分類されるので、
五行が重なる日があります。
(甲寅→木木、丁巳→火火 etc・・・)
十二支が一周する12日間で、五行が重なる日(專一)が
8日間ある期間を『八専』と呼び、年に6回ほどあるのだそう。
この期間は、お祝いごとや法事などは避けたほうが良いみたい。
初めて知りました。
また、『八専』の初日の天気も重要!
初日が晴れであれば、期間中、晴れが多く、
雨であれば、雨の日が多いのだとか。
あっ、ちなみに雪の日は、晴れに分類されるみたいなのだけれど、
それはちょっと納得いかないかもw
実際、『八専』の期間入ってから、寒い日が続いている気がします。
暦ってそれほど気にしていないけれど、
知るとおもしろいことがたくさんあります。
そして、自分が自然の中で生かされてるんだなぁっていうことも
感じさせられるので、上手に使っていきたいなぁ。
今は『八専(はっせん)』という期間なのだとか。
暦では、毎日、十干十二支(甲子、乙丑 etc・・・)が
割り当てられているけれど、
十干も十二支も、それぞれが五行(木火土金水)に分類されるので、
五行が重なる日があります。
(甲寅→木木、丁巳→火火 etc・・・)
十二支が一周する12日間で、五行が重なる日(專一)が
8日間ある期間を『八専』と呼び、年に6回ほどあるのだそう。
この期間は、お祝いごとや法事などは避けたほうが良いみたい。
初めて知りました。
また、『八専』の初日の天気も重要!
初日が晴れであれば、期間中、晴れが多く、
雨であれば、雨の日が多いのだとか。
あっ、ちなみに雪の日は、晴れに分類されるみたいなのだけれど、
それはちょっと納得いかないかもw
実際、『八専』の期間入ってから、寒い日が続いている気がします。
暦ってそれほど気にしていないけれど、
知るとおもしろいことがたくさんあります。
そして、自分が自然の中で生かされてるんだなぁっていうことも
感じさせられるので、上手に使っていきたいなぁ。
2013年02月21日
“手放すこと”と“認めること”
フラワーエッセンスのセッションやワークショップで
「手放しましょう!」って良く言ってますが、
(このブログでも良く書いてますね・・・)
実際に手放すのって難しい。
私もなかなか手放せないものがあったりします。
そんな話を先日、友人としていたら
こんなアドバイスをくれました。
「手放すのではなくて、認めるだけでもいいよ」って。
例えば、どうしても苦手なことがあるとします。
その「苦手という気持ち」を手放すのが理想ですが、
やっぱり苦手なものは苦手。
そしたら、「それが苦手な自分」を認める。
欲しいものがあるとします。
「それが欲しい」という気持ちを手放せないのであれば、
「それが欲しいと思っている自分」を認める。
これなら簡単にできるので、
早速言われるままにやってみました。
数日後、ひとつは効果がありました!
もうひとつは、なんとなく・・・な感じではあるけど、
認める前より気持ちが軽くなった感じがします。
“手放すこと”ができずに悩んでいる方、
“認めること”、おすすめですよ♪
「手放しましょう!」って良く言ってますが、
(このブログでも良く書いてますね・・・)
実際に手放すのって難しい。
私もなかなか手放せないものがあったりします。
そんな話を先日、友人としていたら
こんなアドバイスをくれました。
「手放すのではなくて、認めるだけでもいいよ」って。
例えば、どうしても苦手なことがあるとします。
その「苦手という気持ち」を手放すのが理想ですが、
やっぱり苦手なものは苦手。
そしたら、「それが苦手な自分」を認める。
欲しいものがあるとします。
「それが欲しい」という気持ちを手放せないのであれば、
「それが欲しいと思っている自分」を認める。
これなら簡単にできるので、
早速言われるままにやってみました。
数日後、ひとつは効果がありました!
もうひとつは、なんとなく・・・な感じではあるけど、
認める前より気持ちが軽くなった感じがします。
“手放すこと”ができずに悩んでいる方、
“認めること”、おすすめですよ♪